ゆっくりできそうな一日

昨日はちょっと活動のし過ぎで寝つきが悪かった。
9:30から車を運転し健康体操に出かけるのですが、その前に掃除機をかけた。
健康体操から戻って、いつもの眠剤を頂きに病院へ、家に戻ったのは12:40
昼食を済ませゆっくり休んで、20:05 から 庭先に出て草取り1時間
その合間にテレビの録画を見て16:00過ぎに入浴するようにしている。

今日は、朝から雨、牡丹の花がたくさん咲き始める。
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昨年の秋に思いっきり選定したのにもかかわらず、花の付きようがすごく驚いている。
雨の雫がついていて風情を感じるではないですかね。花もちが短いのが気に入らない
のです。

IMG_2559.jpg

私の朝食・・・6枚切りのパン一枚を焼いてにごまジャムと黒胡麻クリームに白ごま
白をふりかけ、カマンベールチーズと具沢山スープ(玉ねぎ、にんじん、キノコ、
コンソメ、トマト、残り物野菜などと、ロースハム)今はバナナ、冬はリンゴ半分・・
スープには、大匙いっぱいのエキストラバージンオイルを入れています。


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